Lagar GI-lasagne *mums*



Uppdaterat
Lasagne
 
1 stor squashfrukt eller 2 mindre
1 tsk salt
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
olivolja
500 g köttfärs
1 burk krossade tomater
lagerblad
lite tokad basilika och oregano
salt och svartpeppar
smör
1½ dk grödde
1 paket mozzarella

Gör så här:
Sätt ugnen på 200°C. Skiva squshen på längden. Lägg upp på en handduk och strö på lite salt för att dra ut onödig vätska. Hacka lök och vitlök och fräs i olivolja i en stekpanna i någon minut. Lägg upp på ett fat. Häll lite mera olivolja i samma stekpanna och bryn köttfärsen tills den är genomstekt. Tillsätt krossade tomater, lagerblad, örterna och löken. Smaka av med salt och svartpeppar. Låt koka i ca 20 minuter. Smörj en ugnsfast form med smöt och lägg ett lager med squash i botten. Lägg på köttfärssås och ytterligare ett lager med squash. Toppa med mera köttfärssås. Häll på grädden och strö över osten. Gratinera i ugn i ca 20 minuter.


Betyg: © © © © © av 5

*kram kram*


Bild: Mobilen
1 Snövit:

skriven

Hej du! Verkar vara väldigt många goda recept du har. Vart har du hittat alla? har du någon speciell bok eller hemsida eller nåt att tipsa om. Skulle gärna lära mig lite mer om GI!!!

Kommentera här: