Återhämtning

Så var vardagen tillbaka igen. Noah är i skolan och Charlie är på förskolan. Det har varit helt fantastiskt med jullov (även om barnen varit på fritids och förskolan och vi har jobbat), men ändå så himla skönt att få vardag igen.
 
För mig har det varit en kämpig jul. December är nog den värsta månaden på hela året, då jag själv sätter upp höga krav på hur julen skall bli. Denna gången sänkte jag ändå ribban väldigt mycket, men tyvärr blev det flera ångestattacker och sömnlösa nätter.
Under jullovsveckorna har jag nog snittat ca 4h sömn/natt, vilket har gjort mig väldigt skör. Så nu när vardagen har kommit och jag hinner ladda batterierna innan jobb de dagar jag börjar kl 11 är guld värda! Min energi nivå är väldigt låg och det behövs inte mycket för att jag skall bli sängliggandes med obotlig trötthet, yrsel, magvärk och illamående. Att stressa finns inte på kartan just nu (även om jag är expert på just detta).
 
I år har jag bestämt att det skall bli ett lugnare år för både mig och familjen. För min del blir det mer träning (4 dagar i veckan, mån, ons, fre & lör), söndagar ska bli min vilodag, då jag bara kommer strosa runt i myskläder och njuta av vårt hem och sköna promenader. Detta för att ladda kroppen med så mycket energi som det bara går.
 
Vad gör ni för att återhämta er?
 
 
Kram Camilla

Att komma tillbaka

Hej!
 
Det var ett tag sedan jag skrev. 2016 skulle ju bli mitt år och tyvärr startade det inte så bra som jag hoppades.
För att göra en lång historia kort, så slutade det med panikångest attacker, läkarbesök och ny medicin utskriven. Så här i efterhand önskar jag så att jag hade varit starkare och tagit tag i mitt välmående tidigare och att jag tagit kontakt med läkare tidigare (si så där 1 år tidigare). Men det är alltid lätt att vara efterklok.
 
Efter 3 månader med medicin har jag nu börjat landa lite. Dock får vi se hur jag kommer kunna hantera vardagen nu när skola och alla fritidsaktiviteter dra igång igen. Men om jag tar en dag i taget och försöker hålla mitt nya organiserade mönster, så skall nog detta gå jättebra. :)
 
Att försöka hitta tillbaka till det som är ens jag igen, det är väldigt svårt. När jag sitter och funderar så har jag alltid varit osäker på vad som är jag. Det är det jag skall jobba på. Ta reda på vad som är jag. Hitta mig själv, min egen stil och landa stadigt med fötterna för att kunna ta livets utmaningar.
 
Hoppas att ni vill följa mig på den här resan. 
 
Kram Camilla